Beneficiile usturoiului
Doctorul Virgiliu Stroescu recomandă consumul zilnic de usturoi pentru o sănătate optimă, evidențiind faptul că acesta are peste 25 de beneficii pentru organism.
Efecte benefice
Usturoiul acționează ca un dezinfectant, contribuind la vindecarea infecțiilor și la cicatrizarea rănilor. Conține substanțe care îmbunătățesc energia, elimină microbii și ciupercile.
Mod de consum
Specialistul sugerează integrarea unui cățel de usturoi în diverse preparate, cum ar fi salate, vinete sau cartofi, pentru a maximiza beneficiile asupra sănătății.
Concluzie
Includerea usturoiului în dieta zilnică poate avea un impact semnificativ asupra sănătății, contribuind la menținerea unui sistem imunitar puternic și la prevenirea bolilor.
