Secretul longevității
Daisy Taylor, o femeie din Leytonstone, Anglia, a atins vârsta de 105 ani, datorită a două obiceiuri simple: activitatea fizică și distracția. Acestea i-au menținut sănătatea și optimismul, contribuind la o minte ageră și o stare de spirit pozitivă.
Viața lui Daisy Taylor
Născută în 1919, Daisy a avut o viață plină de experiențe, având o familie numeroasă cu 25 de nepoți. A abandonat școala la 14 ani pentru a lucra și a construit o familie cu soțul său, Ray, având împreună trei copii. Chiar și după pierderea soțului, Daisy a continuat să ducă un stil de viață activ.
Activitatea fizică și atitudinea pozitivă
La 105 ani, Daisy participă la cursuri săptămânale de yoga și dans, activități care îi oferă energie și vitalitate. Ea subliniază importanța mișcării și a unei atitudini vesele, afirmând: „Am simțit mereu că mișcarea și veselia mă țin tânără.”
Un exemplu pentru ceilalți
Daisy încurajează familia și prietenii să adopte un stil de viață activ, considerând că secretul unei vieți lungi constă în mișcare constantă și veselie. La această vârstă impresionantă, se simte bine, având sprijinul familiei sale.
Povestea lui Daisy Taylor ilustrează cum două obiceiuri simple pot influența pozitiv durata și calitatea vieții.
