Macesele: Beneficii și Utilizări
Macesele, fructele arbustului spinos Rosa canina, se recoltează în luna septembrie. Acestea sunt bogate în vitamina C, având între 1000-2000 mg la 100 g de fructe proaspete.
Beneficii Nutriționale
- Antioxidanți puternici: Combat radicalii liberi.
- Imunostimulente: Susțin sistemul imunitar.
- Antiinflamatoare: Reduc inflamațiile interne și externe.
- Diuretice și detoxifiante: Facilitează eliminarea toxinelor.
Utilizări Terapeutice
Macesele pot fi consumate sub diferite forme:
- Ceai: Infuzia din macese ajută în tratarea răcelilor și gripelor. Se recomandă infuzarea a 1-2 lingurițe de fructe uscate în 250 ml apă clocotită timp de 10-15 minute.
- Sirop: Utilizat pentru întărirea sistemului imunitar și combaterea tusei, se prepară prin fierberea fructelor proaspete cu apă și zahăr.
- Tinctură: Susținerea sănătății articulare se face prin macerarea maceselelor în alcool de 40-70° timp de 2-3 săptămâni.
- Comprese: Aplicate pe piele pentru calmarea iritațiilor și vindecarea rănilor.
Concluzie
Macesele reprezintă un aliat valoros pentru bunăstarea ta, oferind multiple beneficii pentru sănătate prin utilizările lor variate.
