Zone Albastre și Longevitatea
Conceptul de „zonă albastră” se referă la regiuni în care există o concentrație mare de persoane care trăiesc peste 90 de ani. Un nou studiu publicat în revista The Gerontologist a confirmat validitatea unor astfel de zone, evidențiind criteriile necesare pentru a fi desemnate ca atare.
Criteriile de Validare
O regiune este considerată zonă albastră dacă este bine definită geografic, a avut o proporție mare de persoane de peste 90 de ani în ultimii 150 de ani și dispune de documente care permit verificarea vârstei acestora.
Zone Albastre Confirmate
Două zone albastre clasice confirmate sunt:
- Sardinia, Italia: Regiunea Ogliastra are o proporție de centenari de aproximativ cinci ori mai mare decât media europeană.
- Ikaria, Grecia: Insula are un număr neobișnuit de mare de nonagenari și centenari, cu un procent de persoane de peste 90 de ani de circa trei ori mai mare decât media națională.
Zone Albastre Disputate
Insula Okinawa, Japonia și peninsula Nicoya, Costa Rica nu mai îndeplinesc criteriile pentru a fi considerate zone albastre. Rata centenarilor din Okinawa a scăzut semnificativ, iar în Nicoya, tendința de longevitate nu se mai menține pentru generațiile mai recente.
Izolarea Geografică
Un element comun al zonelor albastre este izolarea geografică, care a permis dezvoltarea unor particularități culturale și genetice. Studiul sugerează că înțelegerea acestor zone poate oferi oportunități pentru a identifica stiluri de viață sănătoase.
Concluzie
Validarea zonelor albastre este crucială pentru a înțelege factorii care contribuie la longevitate și sănătate, în timp ce dispariția acestora poate indica provocări emergente pentru sănătatea populației vârstnice.
