Alimente care afectează energia
Medicul Vlad Ciurea avertizează că pâinea și cartofii, consumate frecvent și în cantități mari, pot epuiza energia și afecta funcționarea creierului.
Impactul consumului excesiv
Aceste alimente, deși hrănitoare în cantități mici, devin inamici ai energiei atunci când sunt consumate în exces. Pâinea, în special, poate neutraliza efectul cafelei și încetinește funcțiile cerebrale.
Consecințe asupra sănătății
Tiparul alimentar predominant al românilor, bazat pe pâine și cartofi, poate avea consecințe nefaste asupra sănătății, provocând oboseală.
În concluzie, consumul excesiv de pâine și cartofi poate duce la epuizarea energiei și la afectarea funcțiilor cognitive, subliniind importanța moderării în alimentație.
