Impactul stilului de viață asupra pielii
Michela Gingirov, dermatolog, subliniază că o rutină de îngrijire a pielii nu este suficientă fără un somn adecvat, hidratare corespunzătoare și evitarea alcoolului și fumatului.
Consecințele lipsei de somn și hidratare
Potrivit specialistului, lipsa somnului poate accentua cearcănele și deshidratarea feței. De asemenea, consumul insuficient de apă afectează eficiența procedurilor de îngrijire a pielii.
Efectele alcoolului și fumatului
Consumul de alcool și fumatul contribuie la îmbătrânirea prematură a pielii, afectând astfel aspectul general al acesteia.
Concluzie
Adoptarea unui stil de viață sănătos este esențială pentru menținerea sănătății pielii, iar neglijarea factorilor precum somnul și hidratarea poate anula efectele unei rutine de îngrijire bine concepute.
