Senzația de frig constant
Senzația persistentă de frig, chiar și în condiții calde, poate avea cauze medicale care necesită atenție. Specialiștii sugerează că aceasta poate fi influențată de factori precum masa musculară redusă, care afectează capacitatea de a produce și păstra căldura, mai frecvent întâlnită la femei și la persoanele vârstnice. Un alt factor este set-point-ul termic, unde unele persoane percep frigul mai intens.
Lipsa somnului și circulația
Lipsa somnului poate amplifica senzația de frig, deoarece ritmul circadian scade temperatura corporală nocturnă. Circulația deficitară a sângelui, întâlnită la fumători, persoane sedentare sau cu obezitate, poate duce la senzația de frig în extremități.
Scăderea în greutate și deficiențe nutriționale
Pierderea rapidă în greutate poate crește sensibilitatea la frig din cauza reducerii stratului de grăsime corporală. De asemenea, deficiențele nutriționale, cum ar fi deficitul de vitamina B12, hipotiroidismul, anemia și diabetul, pot influența modul în care organismul produce și distribuie căldura.
Semne de îngrijorare
Senzația de frig devine alarmantă atunci când este persistentă, apare brusc, este însoțită de oboseală, amețeli, paloare, pierdere în greutate sau afectează activitățile zilnice. Consultarea unui medic este esențială pentru evaluarea simptomelor și prevenirea complicațiilor.
Concluzie
Identificarea cauzelor pentru senzația de frig constant este crucială pentru menținerea sănătății și îmbunătățirea calității vieții.
