Importanța hidratării după consumul de alcool
Prof. dr. Diana Cimpoeșu, medic-șef UPU-SMURD, subliniază că apa este cel mai important „antidot” pentru a preveni disconfortul de a doua zi după consumul de alcool. Hidratarea abundentă este esențială, deoarece alcoolul provoacă deshidratare, afectând creierul, inima și ficatul. Alcoolul diluat cu apă este mai ușor de tolerat, iar hidratarea ajută la eliminarea sa din organism.
Alimentația și remedii tradiționale
Cei care consumă alcool ar trebui să mănânce înainte, iar alimentele grase, precum slănina, sunt recomandate. După consum, odihna, hidratarea și alimentele bogate în vitamina B, cum ar fi zeama de varză și borșul, pot ajuta la recuperare. Aceste lichide acționează ca „perfuzie naturală”, oferind vitamine și săruri minerale necesare organismului.
Semne de urgență medicală
Există situații în care este necesară prezentarea la spital după consumul de alcool, incluzând pierderea conștiinței, tulburări de ritm cardiac și simptome digestive severe. Medicul avertizează că accidentările și traumele pot apărea, astfel că pacienții trebuie monitorizați atent.
Comportamente de evitat
Persoanele sub influența alcoolului trebuie să evite conducerea și conflictele. Supravegherea celor care consumă alcool poate preveni autoaccidentările și agresiunile, reducând riscurile asociate consumului excesiv.
Concluzie: Gestionarea consumului de alcool prin hidratare adecvată, alimentație corectă și monitorizarea stării de sănătate este esențială pentru prevenirea disconfortului și a complicațiilor medicale.
