Când se schimbă ora de iarnă în 2025
În 2025, România va trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă, 25 octombrie, spre duminică, 26 octombrie. Ceasurile se vor da înapoi cu o oră, iar ziua de 26 octombrie va avea 25 de ore.
De ce schimbarea are loc în weekend
Modificarea orei se face în weekend pentru a reduce impactul asupra populației, majoritatea oamenilor având liber. Aceasta permite o adaptare mai ușoară la noul ritm de somn.
Impact asupra organismului
Trecerea la ora de iarnă poate provoca dereglări ale ritmului circadian, conducând la oboseală, dificultăți de concentrare și stări de anxietate. Medicii recomandă menținerea unui program regulat de somn și limitarea expunerii la lumina albastră a ecranelor înainte de culcare.
Context istoric
Ora de vară a fost introdusă în România în 1917 și a devenit o practică permanentă din 1979, aliniindu-se reglementărilor europene. Comisia Europeană a propus în 2019 renunțarea la schimbarea orei, dar statele membre nu au ajuns la un consens.
În concluzie, schimbarea orei de iarnă în 2025 va avea implicații asupra rutinei zilnice a populației, iar adaptarea la noul program va necesita timp și efort.
