Amenințarea caniculei pentru diabetici
Canicula reprezintă un risc major pentru sănătatea persoanelor cu diabet zaharat, deoarece temperaturile extreme pot agrava afecțiunile cronice. Medicii de la Spitalul Universitar de Urgență București subliniază că deshidratarea în aceste condiții poate duce la creșteri ale valorilor glicemice.
Recomandări pentru protecția diabeticilor în zilele caniculare
Specialiștii recomandă următoarele măsuri pentru prevenirea complicațiilor:
- Consumul zilnic de aproximativ 2 litri de lichide neîndulcite.
- Evitarea expunerii la soare în orele de vârf.
- Purtarea de haine subțiri și deschise la culoare, precum și acoperirea capului.
- Utilizarea unei încălțăminte adecvate, în special pentru pacienții cu neuropatie diabetică.
Gestionarea diabetului în sezonul cald
Pentru o gestionare optimă a diabetului, se recomandă:
- Consumul de fructe ca gustări (aproximativ 200 de grame), la distanță de mesele principale.
- Evitarea sucurilor de fructe și alimentelor procesate bogate în grăsimi și sodiu.
- Limitarea consumului de zahăr și alcool.
- Alegerea înghețatelor fără zahăr, cu moderație.
- Monitorizarea frecventă a glicemiei și contactarea medicului în caz de valori instabile.
Concluzie
Respectarea acestor măsuri poate ajuta la prevenirea complicațiilor diabetului în condiții de caniculă, protejând astfel sănătatea pacienților vulnerabili.
