Băutura care apără arterele și inima
Studiile sugerează că sucul de rodie, bogat în antioxidanți, poate reduce placa arterială și susține sănătatea cardiovasculară. Acești antioxidanți pot combate colesterolul „rău” LDL și pot preveni acumularea plăcii în artere, care crește riscul de infarct și accident vascular cerebral.
Beneficiile sucului de rodie
Consumul de suc de rodie ajută la reducerea stresului oxidativ, stimulează producția de oxid nitric și oprește oxidarea colesterolului LDL. Oxidul nitric este crucial pentru menținerea unui sistem cardiovascular sănătos și reglează tensiunea arterială.
Cercetări relevante
Profesorul Michael Aviram de la Institutul de Tehnologie din Israel afirmă că antioxidanții din rodie pot preveni acumularea plăcii arteriale și pot reduce depozitele existente. Un studiu a arătat o reducere de până la 30% a grosimii arterei carotide la participanții care au consumat suc de rodie timp de câteva luni.
De asemenea, o analiză a opt studii clinice a constatat că sucul de rodie poate reduce tensiunea arterială sistolică și diastolică. Cu toate acestea, unele studii sugerează că impactul asupra colesterolului este minim, necesitând cercetări suplimentare.
Concluzie
Sucul de rodie prezintă potențial în prevenirea bolilor cardiovasculare prin reducerea plăcii arteriale și a tensiunii arteriale, dar mai sunt necesare studii pentru a înțelege pe deplin efectele sale asupra sănătății inimii.
