Tipurile de colagen esențiale pentru sănătatea articulațiilor
Cercetarea a identificat peste 28 de tipuri de colagen, dar cele mai relevante pentru articulații sunt colagenul de tip I, II și III. Colagenul de tip I este cel mai abundent în piele, oase, tendoane și ligamente, oferind rezistență la tracțiune. Colagenul de tip II, principal component al cartilajului articular, asigură rezistență la compresiune și absorbția șocurilor. Colagenul de tip III contribuie la elasticitatea țesuturilor moi din jurul articulațiilor.
Importanța colagenului pentru articulații
Colagenul formează structura cartilajului și a țesuturilor de susținere. O rețea solidă de colagen este esențială pentru menținerea elasticității și rezistenței cartilajului. Scăderea calității colagenului duce la rigiditate, instabilitate articulară și riscuri crescute de disconfort. Producția naturală de colagen scade după vârsta de 25-30 de ani, cu un declin mediu de 1% pe an, influențată de factori precum sedentarismul și alimentația dezechilibrată.
Colagenul hidrolizat vs. colagenul nativ
Colagenul nativ (nedenaturat) acționează prin influențarea răspunsului imun, în timp ce colagenul hidrolizat este fragmentat în peptide mici, ușor absorbite, care stimulează producția de colagen nou. Acesta din urmă susține nu doar cartilajul, ci și tendoanele, ligamentele, oasele și pielea.
Rolul vitaminelor asociate
Vitamina C este esențială pentru sinteza colagenului, vitamina D susține sănătatea osoasă, iar vitamina K2 contribuie la utilizarea corectă a calciului. Asocierea colagenului cu aceste vitamine crește eficiența suplimentării.
Suplimentele recomandate
Produsele Supramax oferă colagen hidrolizat și sunt formulate pentru a sprijini sănătatea articulațiilor:
- SUPRAMAX articulații: 10.000 mg colagen hidrolizat per plic.
- SUPRAMAX articulații piersică: 10.000 mg colagen hidrolizat + 200 mg vitamina C.
- SUPRAMAX articulații OSTEO: colagen hidrolizat + vitamine C, D3 și K2 MK-7.
- SUPRAMAX articulații DIRECT: 12.000 mg peptide de colagen + acid hialuronic.
Concluzie
Suplimentarea cu colagen hidrolizat, asociată cu vitaminele C, D și K, oferă un suport valoros pentru sănătatea articulațiilor, compensând scăderea naturală a producției de colagen odată cu înaintarea în vârstă.
