Atenție la iluzia perfecțiunii
Psihologii de la Institutul de Psihiatrie „Socola” și Arcadia avertizează asupra impactului negativ al inteligenței artificiale pe rețelele sociale, inclusiv distorsionarea percepției de sine și crearea unei dependențe emoționale.
Distorsiunea percepției de sine
Filtrele AI pot „înfrumuseța” chipul, dar contribuie la confuzia dintre realitate și artificialitate. Gândirea critică se slăbește, iar utilizatorii nu mai pot face distincția între imagini autentice și cele generate de AI.
Reacții emoționale și confuzie psihologică
Imaginile false pot provoca reacții emoționale reale, iar utilizatorii dezvoltă așteptări nerealiste despre propriul corp. Aceasta poate amplifica anxietatea și sentimentul de inadecvare, în special în rândul persoanelor vulnerabile.
Efectele dependenței de AI
AI-ul oferă stimulare emoțională instantanee, reducând interesul pentru activitățile reale și generând plictiseală cronică. Compararea constantă cu imagini ideale poate duce la sentimente de inferioritate și chiar depresie.
Intervenții estetice și stima de sine
Multe persoane recurg la intervenții estetice pentru a atinge standarde imposibile, ignorând că schimbările exterioare nu rezolvă problemele interioare. O stimă de sine scăzută rămâne neschimbată, indiferent de aspectul fizic.
Utilizarea responsabilă a tehnologiei
Pentru a contracara efectele negative ale AI-ului, psihologii recomandă utilizarea responsabilă a tehnologiei, auto-observarea și stabilirea unor limite în utilizarea rețelelor sociale. Este esențial să ne protejăm capacitatea de a evalua realitatea critic.
Impactul inteligenței artificiale asupra percepției de sine și sănătății mintale subliniază necesitatea unei utilizări conștiente și echilibrate a tehnologiei în viața cotidiană.
