Creșterea cazurilor de depresie în timpul sărbătorilor
Cristian Grigore, psiholog la Spitalul de Psihiatrie „Socola” din Iași, observă o creștere a cazurilor de depresie severă în această perioadă, inclusiv cu idei sau tentative suicidare. Sărbătorile, deși sunt percepute pozitiv, pot fi extrem de dureroase pentru multe persoane.
Factori de stres și vulnerabilități emoționale
Psihologul subliniază că nu există o „depresie a sărbătorilor”, ci o intensificare a suferinței existente sau activarea unor vulnerabilități emoționale. Persoanele singure, care au suferit o despărțire recentă sau au probleme psihice preexistente, sunt cele mai afectate. Presiunea socială de a fi fericit și comparația cu imagini ideale de pe rețelele sociale contribuie la stările depresive.
Semne de alarmă și intervenție
Schimbările de comportament, cum ar fi izolarea socială, pierderea interesului pentru activități plăcute și tulburările de somn, sunt semne de alarmă. În cazurile severe, apariția ideilor suicidare necesită intervenție medicală de urgență.
Sprijin emoțional și conexiune
Pentru persoanele care nu se află într-o criză acută, sprijinul emoțional este esențial. Prezența, un apel telefonic sau un mesaj pot avea un impact semnificativ. Este important să nu se minimalizeze suferința celor afectați de depresie, care nu ține de voință.
Concluzie
Gesturile simple de sprijin pot salva vieți, subliniind importanța conexiunii umane în perioada sărbătorilor.
