Fructele benefice pentru vedere
Afinele, fructe de culoare albastru-închis, sunt recunoscute pentru proprietățile lor benefice asupra sănătății. Acestea îmbunătățesc microcirculația sanguină și, implicit, vederea.
Proprietăți și beneficii
Antocianinii din afine contribuie la creșterea acuității vizuale, în special pe timpul nopții, fiind recomandați celor care lucrează în condiții de iluminare slabă. De asemenea, afinele pot ajuta la ameliorarea simptomelor retinopatiei diabetice prin reducerea sintezei de colagen la nivelul retinei.
Indicații de consum
Este recomandat consumul de afine în caz de edeme, varice, varicoflebite și tromboflebite. Aceste fructe au și efecte antiseptice intestinale și astringente, fiind utile în tratarea cistitelor.
Concluzie
Includerea afinelor în dietă poate avea un impact semnificativ asupra sănătății vederii și a circulației sanguine, oferind beneficii importante pentru persoanele cu diverse afecțiuni vizuale sau circulatorii.
