Importanța alimentației și activității fizice
Medicii subliniază că alimentația echilibrată și activitatea fizică în aer liber sunt esențiale pentru menținerea unei imunități sănătoase la copii. Claudina Cobzariu, specialist în infecții pediatrice, afirmă că imunitatea naturală nu poate fi crescută doar prin siropuri sau suplimente din plante, ci provine în principal dintr-un stil de viață sănătos.
Rolul alimentației
O alimentație adecvată joacă un rol crucial în dezvoltarea sistemului imunitar al copiilor. Este important ca părinții să asigure o dietă variată și nutritivă pentru a sprijini sănătatea celor mici.
Activitatea fizică în aer liber
Exercițiile fizice și activitățile desfășurate în aer liber contribuie semnificativ la întărirea imunității. Aceste activități ajută la dezvoltarea fizică și mentală a copiilor, fiind esențiale pentru o viață sănătoasă.
Concluzie
Adoptarea unui stil de viață activ și sănătos este fundamentală pentru prevenirea problemelor de sănătate și creșterea imunității la copii.
